O Aikido é uma arte marcial japonesa baseada na harmonia, no equilíbrio e no controlo do movimento. As técnicas utilizam a energia do adversário para neutralizar ataques através de projeções e imobilizações.

A prática desenvolve coordenação, postura e consciência corporal, ao mesmo tempo que incentiva valores como respeito, serenidade e autocontrolo. É uma modalidade acessível a diferentes idades e níveis de experiência.